JICHT (arthritis urica) gewrichtsdegeneratie.
Jicht behoort tot de reumatische aandoeningen en begint haast altijd op dezelfde manier,
namelijk 's morgens bij het opstaan voelt men pijn aan een gewricht, meestal het basisgewricht
van één van de grote tenen. Het gewricht lijkt dan ontstoken omdat het gezwollen
en rood is. De pijnlijke steken worden door iedere beweging erger en soms houden de pijnen aan
en stralen uit. Hoewel een jichtlijder veel beweging nodig heeft, maakt de pijn dat men zich
nog maar nauwelijks wil bewegen.
Omdat jicht een welvaartziekte is, is er gelukkig ook veel aan te doen.
Jicht ontstaat wanneer er te veel urinezuur in het bloed zit. (hyperurikemie).
Wanneer het overschot aan urinezuur zodanig groot is, dat het niet meer in het bloed kan
worden opgelost, dan vormen zich kleine kristallen die zich bij voorkeur in de gewrichten
afzetten, maar ook onder de huid (jichtknobbels) of in het nierbekken, waar ze uiteindelijk
nierstenen vormen.
Jicht kan men vermijden door dieet, geneesmiddelen en vermagering.
De aanleg voor jicht is erfelijk.
Omdat de urinezuurspiegel verhoogd wordt door bepaalde voedingsmiddelen zoals purine (dat
is een ontledingsprodukt van eiwit) en alcohol (remt nl. de urinezuurafscheiding door de nieren),
is het dus van belang een dieet te volgen.
Ook overgewicht moet men vermijden.
Jichtknobbels kunnen ontstaan aan de oorschelpen, neusvleugels en oogleden.
Jicht kan gepaard gaan of voorafgegaan worden door spijsverteringsstoornissen zoals
kolieken en diarree.
De bloedvaten vertonen neiging tot verkalking.
In het nierbekken komen stenen voor.
Er kan een schrompelnier ontstaan.
Purinearme voedingsmiddelen zijn: bloemkool, komkommer, wortelen, koolraap, prei,
spruitjes, radijsjes, rode bieten, schorseneren, selderij, meloen, andijvie, kropsla en
waterkers, alle soorten vruchten.
Urinezuurbevorderend zijn: asperges, thee, koffie, chocolade, suiker, alcohol.
Geen peulvruchten, spinazie, paddestoelen (nog erger dan vlees).
Geen pikante kaas, vlees, vleesbouillon.
Wél groenten- en vruchtensappen.
Voorzichtig met gerst, rogge, eieren, melk.
In plaats van koffie en thee: rozebottelthee, jeneverbessen, schaafstro / in gelijke delen.
Men neme hiervan iedere dag één kopje.
Voorzorgsmaatregelen bij (erfelijke) aanleg voor jicht:
Streng vegetarisch dieet.
Kwijtraken van overtollig lichaamsgewicht.
Purine-arm dieet volgen.
Melk, yogurt, zachte kaas, eieren met mate toegestaan.
Plaatselijke behandeling in de acute fase:
Hete droge (strijkbout) wikkels. Vochtige warme worden namelijk slecht verdragen.
Zwavel-en modderbaden.
Fangobehandelingen (fango=geneeskrachtige modder).
Mineraalwater drinken.
Massage en gymnastiek
Veel beweging in de frisse lucht, wandelen.
Masseren met b.v. SRL-gelei (VSM) op basis van symphytum, rhus toxicodendron en ledum.
Kruiden die van belang zijn bij jicht (als thee of tinctuur):
paardebloem, brandnetels, kweek (tarwegras), klit, wegedoorn, berberis, beredruif, berk,
guldenroede, wortelpapjes van de smeerwortel kan men insmeren.
Acidofiele melk en yogurt is belangrijk omdat het melkzuur van deze voedingsmiddelen
bacteriën produceert die het urinezuur uit de ingewanden verdrijven.
Een goede ademhaling is van belang zodat er meer zuurstof in de bloedbaan komt.
Een paar middelen zijn:
Harpagophyton tinctuur / 3 x daags 20 druppels. Dit heeft een pijnstillende en
ontstekingsremmende werking.
Colchium-plantaplex (Steigerwald): is hét middel als er een verergering optreedt bij koud
en nat weer.
Rhus toxicodendron-plantaplex: is hét middel als er een verergering optreedt bij warmte
en bedrust.
Volgens Adelle Davis moet het dieet erop gericht zijn de bijnieren te helpen cortison
te produceren. Zij beveelt aan: veel lever, gist, tarwekiemen en yoghurt.
Daarnaast het eten van grote hoeveelheden vruchten en groenten.
HOME
|